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Around the garden

フラワーエッセンスプラクティショナーによる植物や自然と過ごす日常とエッセイ

グリッドフォームローラー

身体の筋肉を柔軟にするためのグリッドフォームローラー。 近所の大型スポーツ店に見に行ったら7,000円もするので アマゾンで安いのを購入(笑) クッション性がだいぶ違うが、使えます(^^;) 私はかたいところだらけなので、 主に太腿の内側とか外側、背中など…

ボディブラッシング

3分間で冷えとり&むくみとり ボディシェイプ リンパブラシ (角川SSCムック)/余慶尚子 ¥1,890 Amazon.co.jp ドライボディブラッシングをしております。暖房はつけずにやるため、いまは手足とお腹が中心ですが・・。もともとはWebの購読クラスでドライブラッ…

中毒時間を減らす運動

いま、自分の中でやっているキャンペーン(笑)が ・テレビやネットを必要以上に見ないようにする。 ということ。 資料をつくるため、パソコンを開いて、メールチェックとかしているうちにネットのほうへ移行して、毎回気づいたら2時間くらいたってた・・とか…

ダイソーのヘナ

以前購入してたアムラのこだわりのヘナがよかったので、リピしようとしたら、ヘナの販売をそこがやめてしまっていました。こだわのヘナの愛好者の方はそこそこいらしたらしく、買うところがなくなったーと嘆いてる方たちがネット検索するとポロポロ出てきて…