お正月中ですが、いかがお過ごしでしょうか。年末年始、塩分と糖分の多いものに偏りがち。そんなにごちそうを食べているわけではないけど、味がやはり濃いものが多いかも。なるべく食事前に酵素ジュースを飲むようにしています。消化を助けてくれるので。あ…
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